Řeka Váh způsobovala v minulosti mnohé záplavy a proto byla vybudovaná tzv. Vážská kaskáda, což je systém přehrad a vodních elektráren, které už mnoho roků úspěšně ochraňují sídla před povodněmi. První přehrada Vážské kaskády - největší vodní nádrže na Slovensku - je Liptovská Mara, která byla vybudovaná v létech 1965-1975. Rozloha vodního díla je 22 km2 a maximální hloubka je 43 m. Díky své velikosti si právem zaslouží přívlastek Slovenské aneb Liptovské moře. Liptovská Mara je pojmenovaná podle již zaniknuté obce Liptovská Mara, která byla spolu dalšími obcemi (Parížovce, Černice, Sokolče, (Stará) Liptovská Sielnica, Paludza, Vrbie, Nižné a Vyšné Dechtáre, Ráztoky, Demčín) zaplavena při stavbě nádrže. Z obce se zachoval pouze gotický kostelík, který se nachází v lokalitě Havránok. Jeho nejhodnotnější architektonické a výtvarné části byly přeneseny do muzea liptovské obce v Pribylině. Na ostrově Ratkovie, který je známý dendrologickou a ornitologickou lokalitou, je arboretum (sbírka živých dřevin, respektive botanická zahrada, která se specializuje na výzkum a pěstování dřevin) s naučnou stezkou. Na Liptovské Maře jsou veliké možnosti rybolovu, také tu můžete absolvovat vyhlídkovou plavbu na lodi, která má kapacitu 50 míst. Vodní nádrž Liptovská Mara nabízí široké možnosti pro vodní sporty, jako např. pro jachting, surfování, windsurfing, plavbu na lodičkách, jízdy na vodních skútrech, vodní kola... Na jejím severním břehu u autocampingu Liptovský Trnovec najdete jachtařský klub a zároveň i půjčovnu vodních bicyklů a lodiček. Hosté tu mohou využít i školu windsurfingu. Liptovská Mara má vhodné podmínky i pro potápění. Nejvhodnější období pro potápění je květe, červen, kdy viditelnost dosahuje cca 4 – 8 m, průměrná viditelnost je 2 – 4 m.
Slovensko má velký dar – hory jako předurčené pro lyžování. Je zde přes 1000 lyžařských vleků a lanovek, díky čemuž malé Slovensko figuruje v první desítce světového pořadí lyžařských velmocí.
REGION LIPTOV je jedním z nejkrásnějších a turisty nejvyhledávanějším regionem cestovního ruchu na Slovensku nejen díky vynikajícím přírodním podmínkám, ale i kulturně-historickými památkami, zachované lidové architektuře, podzemním krásami. Nachází se v jihovýchodní části žilinského kraje v Liptovské kotlině a je obklopený naejvětšími horami na Slovensku: Vysoké Tatry, Západní Tatry a Chočské vrchy na severu, Nízké Tatry na jihu, Velká Fatra na zápádě a Popradská kotlina na východě. Tyto jedinečné hory s zajímavými nížinami vytvářejí vynikající podmínky pro rozmanité druhy sportů.
